러닝 기록 · 훈련 분석을 한 번에 보는 훈련일지 템플릿

Created by rootsoo(작성자 블로그: https://rootsoo.tistory.com/)

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복제해서 바로 쓸 수 있는 러닝 훈련일지 템플릿입니다.

거리, 페이스, 심박, 훈련 유형, 통증 메모, 장비, 주간 마일리지와 훈련 비중까지 한 번에 관리할 수 있는 러닝 훈련일지 템플릿입니다.

이 템플릿이 맞는 사람

• 10K / 하프 / 풀 마라톤 준비 중인 러너
• 훈련 후 회고를 남기고 싶은 사람
• 페이스/심박/장거리 흐름과 성장과정을 보고 싶은 사람
• 신발 수명까지 같이 관리하고 싶은 사람 </aside>

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핵심 기능

• 훈련 한 번마다 기록과 회고를 남길 수 있음
• 주간/월간 마일리지 흐름을 한눈에 볼 수 있음
• 템포·이지·장거리 비중이 치우치지 않았는지 확인 가능
• 최장거리 갱신 흐름을 추적할 수 있음
• 러닝화별 누적 거리와 수명을 관리할 수 있음 </aside>

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복제 후 가장 먼저 보는 사용 가이드

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훈련일지 DB 열기

러닝 한 번마다 기록을 입력하는 메인 페이지

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차트 대시보드 보기

페이스, 심박, 마일리지, 훈련 비중을 한눈에 보는 분석 페이지

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미리보기

훈련표: 러닝 한 번마다 기록

페이스차트: 템포/이지 흐름 확인

훈련 그래프: 이지·템포·장거리 비중 파악